怎样让头发长多点？

女 | 18岁 2012-11-28 03:31:50 1人回复来自

健康咨询描述：我头发以前不算多，但也肯定不少，我现在18岁！现在头发越来越少了！同学说我洗完头发后会掉很多头发，梳一次头发也会掉7或8根！我也不知道是怎么回事！我用的是飘柔的洗发露！不知道是洗发露引起的脱发还是自身原因，！我不敢用药，害怕遇到不好的药会对身体有伤害！请问我还怎么办？麻烦了，谢谢

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王学颖固安县中医院护师擅长: 痤疮，面部激素依赖性皮炎，毛囊炎，荨麻疹，癣，湿疹帮助网友：11949称赞：5

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2012-11-28 03:32:52 我要投诉

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。想要头发长得快并减少掉发应多食下列食物：1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些.