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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 如何让身体变强壮？

如何让身体变强壮？

男 | 25岁 2012-11-28 05:29:05 1人回复来自

健康咨询描述：个人营养不良，或者是吸收的问题！目前175cm，60kg

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聂霞重庆市长寿区第三人民医院护师擅长: 过敏性皮炎，湿疹，荨麻疹，脚气，灰指甲，腋臭，皮帮助网友：3992称赞：6

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2012-11-28 05:29:48 我要投诉

您好；建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

疾病百科| 营养不良（别名：奶痨）

挂号科室：消化内科、营养科

温馨提示：
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患，预防各种疾病的发生。

营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗

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