我也是每天早起腰疼，而且，我睡觉不老实，

      病情分析：
      这位朋友你好，依你所述，考虑是腰背筋膜炎造成的，多于睡觉的姿势及受凉有关。、
      指导意见：
      建议，
      1尽量睡硬板床
      2适当运动加强腰背部肌肉力量的锻炼、。
      3避免腰背部受凉，受累
      4有条件的话去医院进行，针灸，理疗，按摩，及正骨治疗，
      

      病情分析：
      22岁，睡醒后腰痛，那么这种情况，一、有腰肌劳累，这种情况一般是活动后会有好转，二、床的问题，如果休息不好也是会出现的。
      指导意见：
      那么你的这种情况，一、先将床处理软些再看看，如果不行就有可能是腰肌劳累了。做些按摩或者理疗就可以了。

      病情分析：
      你好，睡觉蹬被子的情况很多人有的，没有问题，只是你蹬被子后可能容易受凉才造成了你的腰痛症状，中医认为，腰痛属于肾虚，你应该还有受凉的原因。
      指导意见：
      建议及早采用中医针灸的方法调理调理，针灸可以通经活络、活血化瘀、行气止痛补肾等，是临床上治疗腰痛的特效方法，没有副作用，蹬被子自己注意一下就行了。
      以上是对“我也是每天早起腰疼，而且，我睡觉不老实，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！