得了脂肪肝吃什么好|脂肪肝患者可以多吃那
健康咨询描述： 得了脂肪肝吃什么好|脂肪肝患者可以多吃那些食物？
曾经的治疗情况和效果： 脂肪肝
想得到怎样的帮助：脂肪肝在日常生活中，吃什么比较好？
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脂肪肝的治疗要戒酒，酒精本身就是引起脂肪肝的主要病因之一。有统计表明，由酒精引起的脂肪肝中20％~30％有发展为肝硬化的可能，甚至导致肝癌。在酒精性肝病的组织学改变中．酒精性脂肪肝出现最早。有长期饮酒习惯的人如果常有全身倦怠、疲劳、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、左上腹及脐周或剑突下痛等都有可能已是脂肪肝。
酒精性肪肝患者必顺戒酒，同时还要保证足够的热量、维生素和蛋白质，要注意劳逸结合。每天6片养肝片，养肝片能有效进行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出，达到彻底清除体内最大致病因的目的。总之得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。
患者日常生活中注意事项秉承四个原则：
首先，饮食上“一适两低”适量蛋白、低糖和低脂肪，但若酒精性脂肪肝患者合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，应多食富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果，多喝水，适量增加蛋白质补充，严格禁忌烤肉加啤酒，肥肠火锅加可乐，汉堡加甜筒的饮食搭配。
其次，严格戒酒，尽量避免烟酒对人体肝脏的侵害。
再次，适量运动，多活动活动，尽量做到生活有规律，身心放松建立健康的生活方式。
最后，患有脂肪肝必须保障有充足的睡眠。肝胆在晚上23点之后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。睡姿平躺，避免侧压左边和侧压右边。同时日常生活中，脂肪肝患者要注意养肝护肝，养肝片的护肝效果就很好，可有效的清除余毒、提高免疫力抵抗力，达到保护肝脏的目的。
病情分析：
您好，您可能是患有脂肪肝，这种疾病很常见，是肝细胞脂肪变性引起的，而经过积极的治疗，是可以完全恢复的，不必担心，
指导意见：
您好，建议您日常饮食注意避免高脂肪，高胆固醇食物，禁止饮酒，肝功能不正常的话，需要应用药物治疗，日常注意多运动，希望我的回答能帮到您、。
病情分析：
你好，看你说的情况，那这时患了脂肪肝的病情了，那这时在治疗上要先看看肝功有是否正常的，如果说肝功能是正常的，那可以先不用做治疗，然后在日常的生活和饮食上多注意保养就好的
指导意见：
平时要在生活和饮食上多注意的，饮食上要清淡一些，多吃蔬菜，水果，粗粮等，并且适当的进行体育锻炼来增强体质，要有一个好的心情，然后平时也可以多吃些有降脂作用的食物，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等，这些都比较好的。
以上是对“得了脂肪肝吃什么好|脂肪肝患者可以多吃那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
对于脂肪肝的饮食,下面几项是需要注意的.
1、绝对禁酒。
2．选用去脂牛奶或酸奶。
3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6．忌食煎炸食品。
7．不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
指导意见：
如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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