缺乏铜元素有白头发，体检时缺乏铜元素，二

男 | 24岁 2012-11-30 11:58:19 1人回复来自

健康咨询描述：有白头发，体检时缺乏铜元素，二者有关系吗？如何补充铜元素？

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2022-11-23 14:09:42 我要投诉

您好！铜元素缺乏症状有：白发,脑细胞色素氧化酶减少,脑活力下降,记忆衰退,思维紊乱,反应迟钝以及步态不稳,运动失常。如果缺铜的话可以改善饮食，食物补充来源：可多食动物肝脏,牛肝,羊肝中含铜元素丰富.大多数海产品,如虾,蟹含铜也较多.小孩的话,贪吃甜食会导致缺铜,因糖的代谢过程中会消耗铜.

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