医生你好我想把我的腿和屁股瘦到理想的样

      病情分析：
      您好，除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。
      指导意见：
      建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。
      

      你好，根据你说的情况，可以采用吸脂减肥，吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。