喝什么粥养胃我冬天要早起上课，经常会
健康咨询描述：
喝什么粥养胃
我冬天要早起上课，经常会胃胀气，有时候还很疼，
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：大家推荐一下好的养胃粥吧。有人介绍了秦方本草养胃的粥，大家给点建议吧。
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病情分析：
你好，最简单的就是小米粥，《本草纲目》说，小米，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
指导意见：
你好，建议你平时少吃辛辣油腻的食物，多吃易消化的食物，减少对胃的刺激，也可以喝牛奶养胃的效果也会很好。
医生询问：
祝你早日健康！
病情分析：
这个情况建议吃燕麦片粥。
指导意见：
燕麦片目前为止认为是营养价值最好的早餐的食品。
以上是对“喝什么粥养胃我冬天要早起上课，经常会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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