肠胃不好，便秘，体内毒素太多怎么办？
女 | 18岁 2012-11-30 21:27:05
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健康咨询描述： 肠胃不好，有时候还便秘，体内毒素积累多了，导致额头上和脸上长痘痘了……并且还经常觉得肚子很胀，想吐……这些使自己心理压力很大，很苦脑求医生帮助！
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张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院 主治医师
擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血
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2012-11-30 21:27:21
你好，便秘也会导致痤疮的出现，需要调理的便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。。药物可以服用大黄片润肠导泻的。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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