健康咨询描述: 肠胃有气经常放屁,导致长期便秘该怎么调理谢谢?回老家吃粗茶淡饭一段时间就没有问题,每天屁太多了,大便太干太硬了。2年前做过肠胃镜就有2个肠息肉手术切了,请问我该如何处理屁多长期便秘?谢谢!
长时间的便秘可能还是与肠道功能紊乱有关系,所以这种情况下首先要注意的就是调节一下你的饮食,在饮食中吃一些蔬菜水果吃一些粗粮,每天按时排便多喝水,如果有肠道功能紊乱的现象,可以适当的吃点肠道益生菌进行调节。
目前考虑还是与您的肠道功能紊乱有关系,在息肉手术之后,我建议你也要定期的到医院进行肠道等方面的检查,看一看肠道是否存在其他异常,在饮食结构上需要多喝水还需要多吃一些蔬菜或者是水果类的食物,吃一些膳食纤维含量比较丰富的食物,有助于大便的排出,而且每天都要多活动,必要时可以吃点肠道益生菌进行调节。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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