你好,产后就可以吃盐,女性在分娩后,特别是坐月子时期必须要特别注意身体上的恢复,因此,合理的饮食对产妇来说就显得异常重要了。由于产妇在分娩时和分娩之后容易出现缺水、缺盐等症状。不但出的汗水比较多,就连乳腺的分泌也会比较旺盛。不过需要注意的是,这里所说的产妇在产后需要适当吃点盐,是指她们比临产时稍微多吃点盐,而不是暴饮暴食的态度吃盐。产妇在产后补充盐分的摄入时只需要跟家人一样的摄入量即可,即保持在每天5―6克低盐或者略多即可,一般在分娩后的前三天盐量可以稍增加,等到分免后的第四天及往后的日子开始就可以适当减少,并保持低盐水平。
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