我体型比较瘦,孩子吃过母乳后,胸部下垂厉

      病情分析：
      您好，运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，减缓乳房下垂。
      指导意见：
      胸部练习要在肩臂练习基础上进行。可以将凳上肘屈伸和小球俯卧撑结合练习。共做2～3组。每组1010=20次。组间休息1分钟。增大胸围的练习，要点是选择足够的重量——重复某一动作5～8次，感觉到达极限，才是适合你的有效重量。TIPS：胸“涌”小动作床上：仰卧在床上，上半身抬起，双手交替进行“划水”。坐：双臂前伸，双肘弯曲，双手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。重复5次。深呼吸：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。游泳：水对乳房和胸廓的按摩，会促使乳房更加丰满富有弹性。日光浴：日光温和的刺激，能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光
      

      病情分析：
      你好，你这种情况很常见的
      指导意见：
      很多妈妈喂完奶后，都是这样的，没有很好的办法，除了自体脂肪移植到胸部，其他办法都不行
      

      病情分析：
      乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
      指导意见：
      可以在一定程度上恢复，如果较轻可以恢复的比较好。
      建议多吃些胶原蛋白丰富的食物像猪蹄，使用合适的胸衣，要能把整个乳房包好的那种，可以做一下扩胸运动之类的运动。
      如果追求完美，可以做手术恢复胸型，但是这样对下次哺乳和今后的乳腺健康有一定影响。
      
      以上是对“我体型比较瘦,孩子吃过母乳后,胸部下垂厉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！