我耳朵对声音很敏感

      您的情况要考虑是有失眠，于多种原因有关，建议要去医院检查一下，或者去看心理医生咨询。请问您这种情况有多长时间了？
      

      听起来你是住校的大学生，对合住不是太适应，但改变外界条件也不是那么容易，你要从你自己的内心改变，先接纳这样的环境，每天睡觉前可以暗示自己：没有关系，有点声音我也是可以睡着的。对自己多催眠几遍。
      

      好像特别敏感，这样的敏感是什么时候有的？是不是有些什么事情放在心里没有解决掉。也没有很好的人去倾诉。在心里造成扰动？需要觉察一下。再教你一个入睡的小妙招。就是什么也不想，只把注意力放在呼吸上，只计算呼气的次数，从一数到九，再从一数到九。可以这样数99次，一般数几次可能就入睡了。
      
      以上是对“我耳朵对声音很敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！