有点脾虚，体质寒性。典型的梨形身材。想减

      病情分析：
      你好，脾胃不合就容易影响身体对营养的吸收和利用。
      指导意见：
      建议：看中医，调理脾胃，寒性体质已经不能用吃水果，蔬菜，和酸奶等凉性食物减肥了，不知道生小孩了没有，如果在现在的基础上再减肥可能会影响生育。

      病情分析：
      你好，脾胃不合就容易影响身体对营养的吸收和利用，建议先调理好身子再减肥
      指导意见：
      建议看中医，调理脾胃，寒性体质已经不能用吃水果，蔬菜，和酸奶等凉性食物减肥了
      

      病情分析：
      所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，健康的减肥很重要。
      指导意见：
      控制主食和限制甜食：对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
      减肥的过程中，最好是遵循多餐少量
      夜间减少碳水化合物的摄入量
      对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止。
      
      以上是对“有点脾虚，体质寒性。典型的梨形身材。想减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！