您好：请问到底醋泡黑豆那种效果好？一是：
女 | 50岁 2012-12-03 09:18:37
1人回复
来自
健康咨询描述： 您好:请问到底醋泡黑豆那种效果好？一是:生泡还是煮七分熟；二是炒(⊙o⊙)？O(∩_∩)O谢谢
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想较少我的白头发和治疗眼花
其他类似问题
医生回复区
2012-12-03 09:41:48 我要投诉
病情分析：
您好，醋泡黑豆是一种养生方法，醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。
1、熟的泡的优点：快速、效果差、有效成分流失的多，需冰箱保存。
2、生的泡的优点：效果好、但是耗时间、能有效保留营养成分，可以不用冰箱保存。
指导意见：
建议的做法是：黑豆100克，糙米醋300毫升，将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
