想长个子吃什么补钙快，可以用什么钙片

      病情分析：
      你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。
      指导意见：
      要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
      

      病情分析：
      您好：想长个子但补钙是不行的，关键是饮食调理。另外个子的高矮是与遗传因素有一定的关系。
      指导意见：
      建议：你先到医院的骨科拍过关节片子检查，看看骨骺的闭合情况，如果没有闭合还可以长高的，若闭合了希望不大。
      

      病情分析：
      你好，先需要检查身体是否缺，不可盲目补充。
      指导意见：
      你还是18岁，还是有长高的可能性，有条件的可以去医院检查下骨骼是否愈合，平时要多吃高蛋白的食物，一定要配合运动，可以适当打篮球或者羽毛球，保持良好的作息时间，多喝牛奶对于长高是很重要的。
      
      以上是对“想长个子吃什么补钙快，可以用什么钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！