怎样锻炼使阴茎更粗更长

男 | 15岁 2012-12-03 18:57:50 1人回复来自

健康咨询描述：感觉有点小，有包皮，但无粘连，疲软状态下6厘米一点点，勃起时10厘米，我才15岁，怎样锻炼能有效增快发育变更才更粗呢？比如多吃什么，怎样去锻炼，使其增长有明显效果。

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2022-11-01 22:50:52 我要投诉

您好，按你的阴茎长度来说是不需要担心的，完全属于正常，本身你上述年龄还处于青春期，阴茎并没有发育完全，你可以尝试调整好心态对待，可以积极加强营养补充，多吃高蛋白，脂肪食物调节好就行，完全有希望继续增长的

主要针对于男女生殖泌尿系感染，如支原体、衣原体、...[说明书]

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