吃什么东西能让自己脑子变的好一点，变聪明

      病情分析：
      你好，吃核桃当然可以。
      指导意见：
      不过我觉得对智商提高起不了多大效果，要经常思考，经常动脑，脑袋就会很灵活，当然平时多吃核桃，桂圆，花生，黑芝麻是极好的。
      

      你好，是没有什么特殊的药物，能使人变聪明的。，只是说有些食物对于大脑及神经细胞的代谢是有帮助的，比如说核桃还有芝麻等等。
      

      病情分析：
      食品本身并不能提高智力。含有维生素B的食品，比如肉、鱼、花生等，可以帮助促进大脑思维的过程，消除疲劳。
      指导意见：
      苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。
      
      以上是对“吃什么东西能让自己脑子变的好一点，变聪明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，核桃对大脑有一定的好处。
      指导意见：
      但是其实这个也不会有太大的作用，智力也不是决定人成功与否的标准，关键是需要自己勤奋努力。
      

      病情分析：
      [学妹]增加记忆力的食物植物类多吃大豆和豆类制品。豆类食品物美价廉，营养丰富，容易消化吸收，具有清热滋阴、调理脾胃之功效。特别是豆类制品含有丰富的蛋白质和8种人体必需的氨基酸，能增强脑血管功能，增加脑细胞活动，可遏止胆固醇在血管中积聚，减少心脑血管疾患。清晨喝豆奶一杯或豆腐脑一碗，加些蜜糖或鸡蛋，是很有裨益的。海鲜类定期吃鱼类食品。鱼肉含脂肪少，能向大脑提供优等的蛋白质、钙和大量维生素A，这对神经细胞简直是“最佳礼品”。大多数鱼类含的脂肪酸是不饱和脂肪酸。具有保护脑血管的功能。人们常说“鱼中自有脑黄金”正是这个道理。
      指导意见：
      水果类多吃橘子和香蕉。橘子含有大量的维生素A、B1、C，属于碱性食物，可消除酸性食物对神经系统造成的危害，对健脑益智大有帮助。香蕉有预防神经疲劳之效，香蕉中含有大量的钾，它对维持人体细胞功能和酸碱平衡以及改进心肌功能均大有裨益。
      

      病情分析：
      您好在25岁前多吃核桃是有利于大脑的
      指导意见：
      瓜子花生核桃杏仁等这一类坚果对大脑都有好处但平时不要一次性吃太多容易上火
      

      病情分析：
      女18让自己脑子变的好一点，变聪明点
      指导意见：
      你好，平时可以勤用脑，科学用脑，也要注意营养，吃核桃挺好
      
      以上是对“吃什么东西能让自己脑子变的好一点，变聪明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，核桃对大脑是有一定好处的，经常用脑的人像学生，平时吃一些核桃是很好的。
      指导意见：
      另外坚果类其实一般都不错的。还有就是鸡蛋，有些土气啊，但是鸡蛋的赖氨酸很丰富奥。蔬菜里面，对大脑好的应该首选花椰菜，然后还有豆类。