健康咨询描述: 我爸爸患糖尿病已有3年多了,先前一直是吃药,可他在吃的方面不是很注意,常常引起拉肚子,后来医生让他注射胰岛素,现已注射将近一年了,可他还是烟酒照样吃,而且吃的很多,半夜也经常偷偷起来吃东西,家里所有人劝说他也无济于事,现在他又觉得左脚有些酸痛,也不知道是不是糖尿病引起的,我们全家人都为他担心,可他却一点也不着急,也不知道怎么办才好,真的很担心,我们也难以想象他这样下去以后会是怎样的后果!
你父亲的这种情况是许多老年病人讳疾弃医的一种心理状态,也许你和家人应该对老人多点耐心和多做些解释工作,当然,如果由医生来做这些说服工作效果会好很多。首先,糖尿病在早期没出现并发症,而且血糖高得不是很离谱的情况下,患者的精神、食欲等状态可以完全正常,但如果血糖控制不好,糖尿病的一些并发症可以在数年之后相继出现,如糖尿病视网膜病变或白内障所致的视力下降甚至眼盲,糖尿病肾病所致的肾功能不全甚至尿毒症,糖尿病引起的冠心病所致的心绞痛甚至心肌梗塞和糖尿病引起的脑血管硬化所致的中风等等。说这些并不是要吓唬老人,而是要他明白,一旦这些并发症发生,则生活质量、人生乐趣和医药费用以及对家人的拖累等等问题都将随之发生。所以,最好是防范于未然。然后,应告诉老人,得了糖尿病并不可怕,只要将血糖控制良好,其生活和工作并不受太多的影响。血糖的控制是一个系统工程,就象盖一幢大楼一样,其基础是良好的生活方式,包括均衡营养的饮食治疗和适度的有氧运动,在达到这一基本要求后,如果血糖还不能有效控制,才是降糖药或胰岛素治疗,否则,再好、再贵的药物恐怕也是枉然!而坚持定时、定量和定餐的均衡饮食治疗和适度的有氧运动不仅不会增加任何医疗费用,相反,这种健康的生活方式可以增强心、肺功能和身体抵抗力,减少疾病的发作,虽然不赚钱,却贮存了无价的健康养老金,何乐而不为?也许刚开始一种新的,但却是健康的生活方式不习惯,所以,需要反复灌输,使之慢慢适应,并最终成为其生活的主要内容。我们在门诊时就是这样做的,每次复诊时我们都要询问患者本人和陪同亲属有关饮食起居的一些小问题,有亲属陪同时自然会推波助澜,很多“老顽固”就是这样依靠医生和家属的共同努力纠正过来的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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