健康咨询描述: 我一碰到一些人或想起些人心里就发慌,害怕,好像马上被打一样,可是一想起放假啊过年啊就不害怕,但是心里还是发慌不敢看到同龄人我13岁
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:这是怎么了怎么治疗怎么样好
病情分析:
你好,你的症状是焦虑。
指导意见:
建议你放松,减轻学习压力,不要对什么事太在意,你害怕的人和事是什么样的事情?建议你将你害怕的事情说出来。可以和爸爸妈妈,或者是老师说一说,让他们帮你分析一下应不应该害怕。也可和我说一下,我也可以帮你分析一下。
比如他们看不起我打我
你好,没有人哪个人是看不起你就会打你的,你不要这样想,不信你可以尝试这和这样的人在一起接触试一试。你觉得会看不起你打你的人,是什么样的人哪?是经常打架的孩子吗?你觉得自己有什么地方会被他们看不起那?
病情分析:
你好,是不是心里曾经经历过什么留下心理阴影了?如果是的话,需要从根源上入手,得想开一些,其他一切都没什么的,只要自己开开心心的,其他的事都无所谓,顾左顾右只会让自己不开心。
指导意见:
建议经常听听音乐或是画画,不要常去想不开心的事,一旦恐惧的情绪上来了,立马做一些其他的事情转移一下,希望对你有帮助。
以上是对“我一碰到一些人或想起些人心里就发慌,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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