孕期睡觉前喝牛奶好不好

      你好，牛奶还是属于比较容易消化的食物，睡前喝牛奶，有利于睡眠的质量。你喝加热后的牛奶，不要喝凉的，可以减少对胃肠的刺激。
      

      病情分析：
      通过您的描述，请你先放松心情，和牛奶肯定会有营养的。可以少喝一些试试的。
      指导意见：
      不用太紧张，如果有不清楚，可以随时来咨询
      

      你好，孕妇喝奶粉挺好的，睡之前喝牛奶，会有助于睡眠，也可以喝鲜奶，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素，如果不过敏，多吃鱼虾，核桃，可以多吃时令水果，桃，西瓜等，但一定注意不要拉肚子。
      
      以上是对“孕期睡觉前喝牛奶好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：肠胃不好，建议不要空腹喝牛奶。
      

      指导意见：孕期的确需要补钙，牛奶中含钙量最高，睡前喝不错的，有些人肠胃不好喝牛奶容易肠胀气，你可以先喝酸奶，然后慢慢变为纯奶。