健康咨询描述: 我是一名腰椎间盘突患者,腰4腰5因膨出行开窗术,腰5骶1因凸出并脱出行髓核掏空和右侧椎弓根切除术,术后绝对卧床休息一周后,平躺两月后,到医院医生检查腰肌严重萎缩,要求立即游泳锻炼,不能再卧床休息.现起床活动半小时左右感到腰酸难忍,卧床休息两分钟就缓解.请问除了上面的锻炼,我还应该注意些什么?能否弯腰不负重?比如掉在地上的东西弯腰拾起.
<P><BR>你好:<BR>你属于比较常见的腰椎间盘突手术后遗症.</P>1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.<BR>2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.<BR>3,避寒保暖,戒烟控酒.<BR>4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性<BR>5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
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<P>属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.</P>
<P>治疗可以选择纯中药制剂的膏药<BR>外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.</P>
<P><BR>点击左侧医生的头像就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!</P>
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<P>你好:<BR> 你好:<BR> 这样的情况应该是属于有一定的腰椎病变平时应该多注意休息不要劳累,至于治疗建议可以先考虑采用保守治疗的.建议中医外敷膏药的治疗方法采中医讲求穴位,此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的,现在这样药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显.如有需要可以去我的诊室了解详细资料,只求信任,祝早日康复</P>
<P><BR> 你好:</P>
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