手脚冰冷最近锻炼身体后感觉手脚无力，晚上
男 | 24岁 2012-12-05 02:14:52
1人回复
来自
健康咨询描述： 最近锻炼身体后感觉手脚无力，晚上睡觉脚冰冷的，已经有七年了，求治疗！
其他类似问题
回复区
2012-12-05 02:15:41 我要投诉
你好，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。1.洋葱洗净切丝；2.青椒、姜、蒜洗净，切末；3
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
