最近发现夜里会梦游，应该怎么办？

      您好！梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。根据您的描述，你可以找个人帮你确认一下，或者在床头装个摄像机看看。如果确实存在梦游症，建议您应立即去医院进行系统全面的检查，对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，做梦并有行为表现。
      指导意见：
      要注意白天不要给精神上的刺激和压力，避免恐惧和情景紧张的故事，睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠质量。
      

      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。活在当下。劳逸结合。
      
      以上是对“最近发现夜里会梦游，应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！