你好，求哪位高人能帮我想个办法，我脸上长

      病情分析：
      一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物.
      

      根据你所描述的情况来看你目前的问题，首先建议规律作息，清淡饮食。第二，需要保持局部皮肤的清洁和干燥。第三必要时外用一些维a酸软膏和莫匹罗星进行治疗。
      

      你这种情况建议外用阿达帕林凝胶，口服米诺环素，可以去皮肤科做排痘处理治疗，不要自行挤压痘痘，防止皮肤感染，平时饮食不要辛辣刺激性，不要吃甜食。
      
      以上是对“你好，求哪位高人能帮我想个办法，我脸上长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！