补钙葡萄糖三精钙加锌蓝瓶的多少钱

      你好，三精的葡萄糖酸钙口服液，一般是23元左右一盒。每盒可服用五天，一般需服药3到4盒，如果缺钙，也可以口服碳酸钙治疗，平时饮食增加营养，多晒太阳。
      

      指导意见：
      您好，12支装的是25块钱一盒，24支装的50块钱一盒！建议，最好还是从食物中获得补充比较好，钙和锌二者会互相干扰，但是考虑到晚上钙易被吸收，所以上午或中午补锌，然后晚上补钙，中间间隔比较长的时间，而且要适量补钙和锌。
      补钙锌注意事项：
      1，过多的钙与铁在休内吸收过程中将与锌“竞争“载体蛋白，干扰锌的吸收，需要补钙、补铁的患儿要与锌产品分开服用，间隔为2小时以上。
      2，补锌剂量以年龄和缺锌程度而定，不可过量。在计算补锌计量时不要超过国家推荐的锌摄入标准，还要去除孩子每天膳食的锌摄入量。对于喂养困难而缺锌不严重的孩子也可首先给予补锌产品（量不可太大），一旦改善后可添加富锌食物来补锌。
      3，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
      瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
      4，如何正确的补钙
      1）.钙剂不可与植物性的食物同吃。植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
      2）.补钙时间应适当掌握。许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
      3）.钙需要持续补充。钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
      

      你好，大部分地区的零售价格是18–20块钱左右。
      
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