阴虚阳虚怎样判断自己是阴虚还是阳虚呢？吃

      指导意见：
      你好，一般阳虚出现畏寒怕冷以及舌苔白等症状，其次阴虚一般有潮热盗汗，五心烦热以及腰膝酸软或是耳鸣或是舌红苔少，但是界限不是那么清楚，如果治疗，最好是看中医辨证，不要私自用药。
      

      阴阳是相互平衡的，阴虚的时候相对阳就偏亢，手心热，口干，舌苔少等津液干枯的表现。阳虚的时候会表现为怕冷，大便稀溏等。应该要多提供一些症状帮你判断。如果手心发热，单单看这个应该还是阴虚。但在具体看病过程中，要分清肝心脾肺肾，是哪一个脏器虚。
      

      您好，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。
      
      以上是对“阴虚阳虚怎样判断自己是阴虚还是阳虚呢？吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！