脖子疼长时间低头看书写字，不休息，导致颈

      你的情况属于劳损导致的。这种情况可以经常做颈部运动，局部做针灸，拔罐，效果比较明显。不要长时间不活动是主要的，缺乏锻炼。
      

      综合分析，估计是颈椎病的可能性大。颈椎病主要由于颈椎长期劳损或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致。建议骨科就诊，完善进一步检查。。
      

      你好，根据你的描述，你目前的情况是颈椎病，可以出现脖子，肩膀，肩胛骨及胳膊难受。手指麻木。建议你去正规医院检查一下颈椎CT。可以颈部理疗。注意颈部多活动。
      
      以上是对“脖子疼长时间低头看书写字，不休息，导致颈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据资料分析，这种情况考虑为姿势不正确引起的颈椎病症，导致相关症状，建议你调整好坐姿，避免长时间久坐不动，必要时需要考虑正规医院神经内科就诊。