肥胖我最近突然胖起来而且体力不好，尤其是

      你好，突然胖起来，那么现在体重是多少呢？如果严重超重的话，要分析原因了，是进食过多，运动量减少，还是，有其他的情况导致，必要时要去医院检查。
      

      你好，你的情况建议控制饮食，作息规律，增强锻炼，可以考虑做仰卧起坐减小腹部效果比较好，以后如果有需要欢迎随时再过来咨询我
      

      您好，您的情况是近期有突然的发胖，那么应该注意排除病理的情况，可以检查一下您的内分泌系统，可以查一下您的皮质激素，如果排除了病理情况，那么可以考虑运动和饮食调节，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您近期有其他的症状吗？
      
      以上是对“肥胖我最近突然胖起来而且体力不好，尤其是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！