青少年白发,多数情况与遗传有关。后天的精神紧张,压力大,也可以出现白发。正常成人每日掉发50-60根,超过一百根则为异常,建议平时多食用黑芝麻,黑木耳,核桃等。还可以适当的做头部的按摩。
指导意见:
你好,你这种情况,有可能是有气血虚的表现,建议平时适当多吃一些大枣、枸杞、薏米等补气血的食物,同时可以吃一些黑豆,何首乌,黑芝麻等生发养发的食物,规律作息,适当多运动。
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