右脚踝治不好疼的不狠，有过轻度扭伤

      您好，需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用手术治疗，如果受限明显，可以检查清楚后关节镜松解或者韧带修复治疗，慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼
      

      指导意见：
      你好，可能是踝关节的创伤性关节炎，可能有陈旧性的韧带损伤，但应该问题不是很大，主要还在于平时的保养，如避免再次的急性损伤和慢性劳损，不要剧烈运动，不要长时间的站立和走路，注意关节部位的保暖，防止受风着凉，可以做一些理疗，按摩，热敷等，症状较重时可作痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等。平时饮食注意补钙和维生素和蛋白质促进修复。
      

      你好，从你的情况看，考虑是踝关节的创伤性关节炎，可能有陈旧性的韧带损伤，但应该问题不是很大，主要还在于平时的保养，如避免再次的急性损伤和慢性劳损，不要剧烈运动，不要长时间的站立和走路，注意关节部位的保暖，防止受风着凉，可以做一些理疗，按摩，热敷等，症状较重时可作痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等。
      以上是对“右脚踝治不好疼的不狠，有过轻度扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！