在要孩子前男性应该多吃点什么对孩子有好处

男 | 24岁 2012-12-07 13:26:23 4人回复来自

健康咨询描述：你好医生我最近想要孩子请问一下我应该多吃点什么对孩子有好处啊

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2020-10-04 19:51:54 我要投诉

根据您的描述，打算备孕建议夫妻双方均口服叶酸0.4毫克，共三个月，多吃富含高蛋白及维生素食物，避免接触有毒有害有刺激性物质，避免滥用药物，戒烟戒酒，若条件允许，建议夫妻双方均口服含有叶酸0.4毫克的多种维生素和矿物质。祝您好孕。

陈平江西省抚州市第一人民医院主任护师擅长: 不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥帮助网友：19853

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2018-01-27 14:46:53 我要投诉

您好，根据您的描述，要孩子之前只要正常的饮食即可，保证营养充分。要孩子之前应该戒烟戒酒，少熬夜，健康的作息时间多加运动，增强抵抗力。

付开封阳光融和医院主治医师擅长: 四肢骨折，骨关节炎，腰腿痛，半月板及交叉韧带损伤。帮助网友：23101称赞：3

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2018-01-27 14:47:24 我要投诉

      对于认识的男性，不需要特意的去补充什么营养建议不要抽烟喝酒，规律的作息时间，保证充足的睡眠，不要熬夜，另外应饮食为高维生素，优质白蛋白等

      以上是对“在要孩子前男性应该多吃点什么对孩子有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蔡立柏郑州大学第一附属医院护师擅长: 不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病，传染病，泌尿帮助网友：15695称赞：1767

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2012-12-07 13:29:30 我要投诉

您好，您可以在准备怀孕之前的三个月和怀孕后的三个月之内服用叶酸的，叶酸能大大的降低胎儿的畸形率的。大部分的绿色蔬菜，胡萝卜，猪肝，鸡肉，羊肉，牛肉，禽类，蛋类都是含有大量的叶酸的，您可以适当的多吃点