把白木耳、莲子、黑米、麦片、鸡蛋煮在一起

      你好，根据您的情况，日常生活可以通过上述食物进行食疗，保证身体的均衡营养和吸收利用配合适当的体育锻炼，以及保持乐观心态，定期体格复查，保证身体健康
      

      从你上面描写的情况来看，你上面所提的可以当做早餐来吃，是对身体是有好处的。但是也不用天天坚持吃，因为人吃多了以后会腻，可以吃一个月停一个月。
      

      根据您的描述，把白木耳、莲子、黑米、麦片、鸡蛋煮在一起，可以当做早餐来吃，是对身体是有好处的。可以天天坚持吃，通过上述食物进行食疗，保证身体的均衡营养，促进身体健康。
      
      以上是对“把白木耳、莲子、黑米、麦片、鸡蛋煮在一起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      这些都属于很好的保健食物，可以润肺止咳，降压促进消化，可以一起服用的，坚持是可以的，一般得3-4个月见效的，时间短看不出效果的
      

      建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗，根据你的叙述，建议您去医院检查一下，确定病因，在当地医生的指导下进行治疗，希望我的回答能帮助到您，祝您健康