根骨骨折，90天后怎样进行恢复锻炼呢？负

      根据你的情况描述，90天之后需要到医院拍个片子，看看骨头的愈合情况，如果愈合比较良好，可以逐渐地行走，避免负重，逐渐的增加运动量，逐渐的增加负重重量。避免长时间站立，避免长时间行走，抬高患肢，可以热敷烫洗。
      

      根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑～～跟骨骨折愈合至少需要三个月以上的时间才能差不多愈合。建议首先复查一下片子看看骨折愈合的情况，如果愈合恢复好才能下床活动逐渐增加运动量锻炼肢体的力量～要循序渐进，不能急于求成～～
      
      以上是对“根骨骨折，90天后怎样进行恢复锻炼呢？负”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，跟骨发生骨折经过治疗，现在已经三个多月了，局部应该恢复良好，可以拍片来进行检查，如果修复良好，可以试着进行下地活动，需要他人辅助，或者是拄拐逐步的增加负重力，不要突然负重，防止引起剧烈疼痛。