前几天蛙跳，大腿肌肉突然一阵疼痛,，后来

女 | 12岁 2012-12-07 21:21:01 2人回复来自

健康咨询描述：前几天蛙跳，大腿肌肉突然一阵疼痛,，后来几天，下楼时大腿很疼，一弯脚，腿就站不住，腿一用力就差点摔倒

曾经的治疗情况和效果：问过人，说是肌肉拉伤

想得到怎样的帮助：这是不是肌肉拉伤？是的话，什么时候能好？大腿还没好时，能不能在剧烈活动？是不是少剧烈运动会比较好？

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王宇其他帮助网友：549称赞：7

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2012-12-07 21:34:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，剧烈运动之前最好做一下准备活动，热下身。蛙跳用力不当或过猛的话很容易损伤股四头肌，也就是大腿前面那块大的肌肉。
      指导意见：
      现在要避免剧烈运动，多热敷，可以用消炎药物和外用药物来减轻炎症和疼痛的症状。

周明成医师擅长: 男性病、男性生殖疾病、泌尿系统其它常见疾病帮助网友：11097称赞：1041

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2012-12-07 21:34:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这样的情况主要是偶尔的剧烈运动引起的软组织不适。
      指导意见：
      建议注意休息，暂时不能进行剧烈运动，可进行按摩和慢跑等，也可以用活络油外擦。