有时天天手淫?发困?精神不集中？老是健忘

      病情分析：
      朋友您好，怀疑您是肾虚了。肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
      指导意见：
      根据中医理论，对于您的情况补阴可以服用一些六味地黄丸，补阳则应该是金匮肾气丸。但是建议您还是食补，无毒副作用，慢慢调理不可着急
      

      你好，首先建议改掉手淫的不良习惯，因为长期手淫可以导致男性性生活障碍及不育。平时可以多补充新鲜的蔬菜及水果，适当锻炼身体，保证足够的睡眠，不要熬夜。
      

      你的这些症状都与你的手淫有关。长期手淫的患者就是容易引起你说的这些症状，而且到成年以后会引起阳痿早泄等疾病。建议你还是尽快戒掉，靠自己的毅力戒掉。
      
      以上是对“有时天天手淫?发困?精神不集中？老是健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！