我左脚踝内侧长了个包，长在了骨头的下面，

      看描述的情况，考虑是腱鞘囊肿或者局部软组织增生的可能性大，建议去当地正规公立医院骨外科就医检查，平时注意穿舒适的鞋，避免症状加重。
      

      您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎腱鞘炎腱鞘囊肿的可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者活动过多引起来的，需要注意休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以，减少脚踝活动过多情况，避免劳累受凉，如果影响活动疼痛严重可以检查一下磁共振比较好
      

      病情分析：
      您好：上述的情况一般多见腱鞘囊肿或者是神经纤维瘤等因素所导致的表现。
      指导意见：
      所以这种情况下建议你可以先到医院去做个彩超看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。再者就是平时的话不要过于按压及刺激局部等。
      医生询问：
      有做过什么检查吗、结果是什么？
      
      以上是对“我左脚踝内侧长了个包，长在了骨头的下面，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况有点像是腱鞘囊肿的！
      指导意见：
      腱鞘囊肿是在肌肉有骨骼连接的腱鞘处，由于过多的活动或者是其他的原因，引起的一种囊肿！问题不大，如果影响你的日常活动的话，可以考虑去医院手术！