你好我额头上老是长痘痘，是不是心火旺的原

      你好，脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的，不过也不全是，像一些刺激性的食物或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等等都会造成长痘痘，长痘痘最重要的是饮食，其次是保养。饮食的话，就不要多吃油腻、烧烤、辣的食物，或是别的比较刺激性的食物。在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
      

      您好，欢迎您前来咨询，根据你的描述，我们的建议您是用硫磺皂用温水清洗，配合阿达帕林使用。饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，注意多休息。
      

      主要在于保持良好的心态，遇事冷静，不急不燥，养成良好的生活状态，作息规律，适当锻炼身体，自我调整工作和生活中的压力，坚持下去，一定会有好的效果。
      
      以上是对“你好我额头上老是长痘痘，是不是心火旺的原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！保持睡眠充足，少吃辛辣刺激食物。配以中药内服，二阴煎：此治心经有热，水不制火之病，故曰二阴。凡惊狂失志，多言多笑，或疡疹烦热失血等证，宜此主之。生地（二、三钱）麦冬（二、三钱）枣仁（二钱）生甘草（一钱）玄参（一钱半）黄连（或一、二钱）茯苓（一钱半）木通（一钱半）水二钟，加灯草二十根，或竹叶亦可，煎七分，食远服。如痰胜热甚者，加九制胆星一钱，或天花粉一钱五分。具体可到中药铺抓取。