失眠老是睡不着觉记忆力减退心烦

      病情分析：
      所以我建议你日常生活中应该注意适时调节情绪，要知道最大的快乐是心情快乐。同时注意食疗。
      指导意见：
      每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
      

      病情分析：
      你好朋友。你的状况是神经衰弱
      指导意见：
      安神的药物只可以说是在控制病情，但是并不可以完全治疗神经衰弱，您看您的情况，已经开始失眠、浑身乏力了，因此建议您及时进行治疗，中医系统的疗法或许可以帮助到您
      

      病情分析：
      这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素。
      指导意见：
      食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。
      
      以上是对“失眠老是睡不着觉记忆力减退心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是由于你长期压力大，休息不好导致的机体功能下降，负荷过重出现的亚健康状态。
      指导意见：
      建议你好好的休息一下，心里放轻松，睡觉前多听听轻音乐，平时不要挑食，营养充沛。祝你身体健康。