中药调理便秘~最新治.疗方法是什么？？？

      你好，调理便秘的重点在于调节饮食、多吃粗纤维食物，包括水果、蔬菜等，，也可以喝火麻之类的茶饮，能帮助缓解便秘问题。同时也要配合适当运动，来帮助消化
      

      便秘与饮食、运动和生活习惯有关，建议口服肠道益生菌调理。吃饭宜定时定量、少食多餐。注意生活规律，保证充足睡眠。按摩腹部，养成定时排便的习惯。多做室外运动，增加活动量。常喝蜂蜜和酸奶，多饮水，宜吃富含粗纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，忌烟酒和肥腻食物。
      
      以上是对“中药调理便秘~最新治.疗方法是什么？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好先生，根据您的描述如果您存在便秘的情况用中药调理，选用的药物一般都是以润肠通便为主，建议您平时多吃新鲜蔬菜水果对你的便秘也是有好处的
      

      中药对调节便秘没有明显的效果。最主要的方法还是有通过你的生活细节习惯进行调理。生活当中，千万不能喝酒，不能吃油腻的食物。可以多喝水，促进胃肠道功能的调节作用。还可以吃点新鲜的水果，比如说橙子，苹果，他都有解决你便秘的问题就有。