脸色发黄，便秘，脸上有斑，晚上经常做梦，

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该是便秘引起的症状。
      指导意见：
      你好，建议最好还是注意多吃蔬菜水果，注意适量运动，可以吃一些健胃食物等，祝你好运
      

      建议你去医院查个肝功能，看看有没有胆红素升高的情况，同时注意一定要保持大便通畅，多吃一些富含纤维素的蔬菜，多喝水，适当的多活动，必要时可以去中医科就诊，服用中药调理一下。复合维生素片儿不起作用。
      

      病情分析：
      你好，你可能是有内分泌失调的症状。或者是便秘引起的症状。
      指导意见：
      建议可以服用一些润肠的茶或者食物。平时清淡饮食。多食蜂蜜和香蕉润便。多食蔬粗纤维的食物。便秘改善了以后脸黄和斑的症状可能减轻。睡前喝一杯牛奶有助睡眠。建议你就诊中医科室，中药调节胃脾功能失调。
      
      以上是对“脸色发黄，便秘，脸上有斑，晚上经常做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是身体虚弱了，加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒。平时规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！