腰椎间盘突出的治疗方法和后期保养

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出要看临床症状的严重程度，症状比较轻微的，神经受压不明显，腿痛不严重，
      指导意见：
      建议可以考虑一些比较简单的治疗方法，如针灸，按摩，外敷膏药，物理治疗，活血化瘀，消炎镇痛，营养神经的药物等等治疗
      

      根据你的描述，需要到正规医院的脊柱外科就诊，行腰椎的磁共振检查，确定是否有腰椎间盘突出症情况，根据检查的结果和对神经的压迫情况，可以选择手术或者保守治疗。
      

      你好，如果是有间盘突出的话，我建议你最好还是。采取一些针灸，按摩等方法来缓解这种疼痛。定位你也可以吃一些活血化瘀的药。在以后的生活当中尽量的少干一些正题地的活动。
      
      以上是对“腰椎间盘突出的治疗方法和后期保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰椎间盘脱出主要根据突出程度和神经受压引起的症状进行治疗。一般轻度的突出采取保守治疗、睡硬板床，腰椎牵引等，突出程度重那就要手术治疗