腰椎间盘突出的保养方法？

男 | 43岁 2021-12-03 14:11:54 2人回复来自

健康咨询描述：我是个家电搬运工，经常扛重东西，腰部也是有老毛病的，腰肌劳损。但是我最近发现自己腰部经常咔咔作响，而且有时候夜里会剧烈疼痛，每次直起腰来都费劲。我怀疑自己是腰椎间盘突出。

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2021-12-03 14:23:32 我要投诉

腰椎间盘突出的保护保养主要是注意保护腰椎，不要再继续到经常久坐，经常的弯腰干活，经常的开车防止，进一步的造成腰椎间盘突出的加重，疼痛期间可以贴膏药或者是在正规公立医院进行推拿理疗，早期还是进行腰椎的核磁共振进行准确的筛查

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2021-12-03 14:16:45 我要投诉

您好，根据您的这种描述情况。腰椎间盘突出主要就是平时注意休息，平躺睡硬板床。也可以配合清理按摩，针灸，理疗，口服心灵活宝胶囊进行治疗。这种情况一般主要就是保守治疗缓解症状，严重的话需要手术的。

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