请问每天做什么运动最容易减掉全身肥肉

      病情分析：
      您好，不管是什么运动，只要能坚持，都是可以帮助减肥的。
      指导意见：
      仰卧起坐，慢跑、只要达到一定的运动量，同时控制饮食，一定可以减肥成功的。
      

      病情分析：
      你好，减肥是靠饮食的控制和适量的运动来减轻体重的，重在坚持和每次的运动量的积累和控制。
      指导意见：
      一般例如快走之类的运动，至少要维持在40分钟以上，才能有效，饮食的控制。不吃零食，一般可以下午和晚上运动，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，以免影响健康。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，可以尝试以下几种方法：
      1.不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝温热的水，不能喝冷的饮品。
      3.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择慢跑、跳绳等方式。
      
      以上是对“请问每天做什么运动最容易减掉全身肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，每天做有氧运动半小时以上。
      指导意见：
      您好，每天做有氧运动半小时以上，例如慢跑、瑜伽，并且适当节食，运动减肥才有效。
      

      病情分析：
      你好，每天半个小时以上的有氧运动是最好的减肥方式。
      指导意见：
      个人推荐最好的有氧运动是慢跑，另外游泳也有很好的塑体型的效果。
      

      病情分析：
      你好，建议有时间去做瑜伽，和节食，有条件你可以拔火罐，一定坚持，持之以恒。
      指导意见：
      你好，建议有时间去做瑜伽，和节食，有条件你可以拔火罐，一定坚持，持之以恒。
      

      病情分析：
      您好，您可以跑步，跑步是最直接最简单也是最好的运动
      指导意见：
      您好，如上所说，您可以跑步，最好是适当的节食，减少能量供应和增加能量消耗是最快的减肥手法，建议不要去减肥，既麻烦又痛苦对身体也有危害，祝您身体健康
      
      以上是对“请问每天做什么运动最容易减掉全身肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥不在于一朝一夕，要记得坚持才会成功。
      指导意见：
      合理膳食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃含脂肪和糖丰富的食物；加强体育锻炼：每天跳绳，1600左右，感慨是可以跳一千个，然后逐步增加，坚持下去很见效的；可以进行饮食调理：每天早上喝一杯蜂蜜水，晚上吃水果，尽量少吃饭。祝您越来越苗条。