腿卡了膝盖抻筋了，现在比较疼我应该怎么办

      根据你的描述，你可能存在膝关节退变，半月板损伤不能排除，建议你去医院完善膝关节核磁共振检查，明确有无半月板损伤，及膝关节腔积液。根据检查结果决定下一步治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您是摔伤了膝盖处，现在比较痛，不能排除是骨折造成的。
      指导意见：
      建议您到医院骨科或急诊科就诊，拍膝关节X光片检查明确是否骨折了。如有骨折按骨折进行处理。如果没有骨折，应卧床休息，口服活血化瘀药物，如三七片、沈阳红药等。同时对症口服氨酚待因片、戴芬等药物。
      

      病情分析：
      您好，应该固定，避免活动，冷敷减轻疼痛及肿胀。
      指导意见：
      8点以后最好到医院骨科检查，看看膝关节是否存在骨折、韧带断裂的情况，如果没有上述情况，卧床休息3-6周才能下地活动。
      
      以上是对“腿卡了膝盖抻筋了，现在比较疼我应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！