膝盖处疼痛有根筋抻着疼

      病情分析：
      你好，如果你的年龄是19岁的话，现在出现这样的疼痛多与缺钙有很大关系。
      指导意见：
      建议你饮食上要适当加强营养，荤素搭配，合理饮食，可以适当的口服点钙片，平时要多晒太阳。
      
      以上是对“膝盖处疼痛有根筋抻着疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是膝关节软组织损伤引起的蹲起时疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，加强保暖，可以去药店买氨基葡萄糖胶囊治疗，如果一周还没有缓解及时检查一下核磁共振。