小孩如何能健康地长高？

      你好，注意孩子生长快速期，女童身高增长最快的年龄在11至13岁之间，这段时间要注意合理营养补充，多吃些瘦肉、动物肝脏补充铁，同时还要补充钙和蛋白质。平时要多锻炼。
      

      你好，希望孩子健康长高，除了保证足够的营养（摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素）,还得教育孩子不挑食、不偏食,养成良好饮食习惯以及坚持体格锻炼。睡眠充足,心情愉快。还可以适当的补充些钙片多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好。判断身材矮小最简单的方法是观察孩子在班级排队时是否总处于前几位。您孩子的身高较同龄儿童矮了20厘米,已属于身材矮小,矮小的原因很多,且在病因学、遗传性状、临床症状体征、病理学及X线上的表现各不相同,需根据具体病情选择治疗方法。
      指导意见：
      保证营养。应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素,教育孩子不挑食、不偏食,养成良好饮食习惯。
      
      以上是对“小孩如何能健康地长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！