产后3个月，掉头发怎么回事，特别是洗头，

      你好，很高兴为你提供咨询服务，你最近掉头发比较多，建议不要吃辛辣刺激性食物。注意休息，避免熬夜，生活有规律。不要用刺激性的洗发剂，经常按摩头皮。
      

      你好，脱发的病因多见于平时劳累，劳神熬夜，休息不好，缺乏维生素，微量元素，肾虚血虚等等病因而导致的，建议您平时多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾补血生发作用的药物食物调理
      

      你好，很高兴能够为您解答！根据你所描述的情况。建议你到中医科进行治疗，查看是否是由于体恤而造成的掉头发。并且遵医嘱用药，能够有效缓解症状，希望能够帮到你。
      
      以上是对“产后3个月，掉头发怎么回事，特别是洗头，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的患者你好，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发，平时注意休息，饮食清淡
      

      你好，根据您的症状描述，您掉头发的原因是由于生完宝宝之后体内的雌激素开始大量下降！还有就是精神紧张，因为生产之后有很严重的情绪问题，直接导致机体代谢功能出现紊乱，营养供应不足，那么就容易出现严重的脱发。
      

      产后脱发一般建议饮食调理：1、应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。2、不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。3、少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。4、补充铁质，植物蛋白，含碱性物质的食物。
      如果你想对自己的病情做进一步的了解，可以直接咨询我。最后祝你早日康复