早上起来全身肌肉酸痛，不知是不是运动过量

      你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况。考虑到您早上起来后，全身肌肉酸痛，有可能是运动过量导致的，建议您平时运动要适量，合理营养，均衡饮食。
      

      病情分析：
      你好！平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.
      指导意见：
      这情况是很正常的，可以局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
      

      指导意见：是运动过量，过几天会好的，没事的
      
      以上是对“早上起来全身肌肉酸痛，不知是不是运动过量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！