健康咨询描述: 请问医生,经常吸烟的,近期脸色灰暗,是否表明体内有毒素啊?有什么方法可以有效排毒?
曾经的治疗情况和效果: 有什么方法可以有效排毒?
想得到怎样的帮助:有什么方法可以有效排毒?
病情分析:
你好,您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
指导意见:
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
建议平时养成良好的生活作息饮食习惯,禁食辛辣煎炸油腻的食物,清淡饮食,适当运动锻炼,多喝水,避免熬夜,避免烟酒,这样身体健康就会比较好
以上是对“请问医生,经常吸烟的,近期脸色灰暗,是否”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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