健康咨询描述: 脸色晦暗脸色灰暗身体乏力就像睡不醒似的嗯难受不知道什么原因呢
病情分析:
你好,您说的这种情况有多久了?平时饮食睡眠怎么样?精神压力大吗?
指导意见:
你好,建议您先到医院检查一下,明确病情,平时注意饮食均衡,增加营养,避免劳累,避免精神压力过大。
病情分析:
45岁女性,感觉身体乏力、没有睡醒,并且脸色晦暗,考虑很可能是神经衰弱的表现
指导意见:
首先到医院检查是否心脑系统、内分泌系统存在器质性病因,如排除,神经衰落主要是心理因素引起的,可以找专业心理医生,在医生指导下,学习负面情绪的转移技术,改变对自己身体和外界事物的不良认知,将关注点投向生活中积极有意义的事情,减少对身体感受的关注,逐步建立自信心,激发积极的情绪状态
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